Ich bin Andrea – Sportwissenschaftlerin, Mama eines Sohnes und Gründerin von Body Balance Fit. Ich helfe dir, Klarheit über deinen Körper zu bekommen und vor allem dich wieder in diesem wohl zu fühlen.
Andrea Proß
Sport spielte schon immer eine große Rolle in meinem Leben. Deshalb entschied ich mich zum Studium der Sportwissenschaften. Nach diesem war ich jahrelang als Personal Trainerin tätig.
In dieser Zeit bemerkte ich an meinen Kunden und auch an mir selbst, dass der Sport und die richtige Ernährung alleine nicht der Schlüssel für einen gesunden und fitten Körper sind.
Auf einem Vortrag erfuhr ich von der „Macht der Hormone“ und wie diese maßgeblich dafür verantwortlich sind, ob wir abnehmen können, durchschlafen können und uns tagsüber fit fühlen.
Ich ließ mich daraufhin selbst coachen und war überrascht, wie gut es mir ging nur durch die Anpassung kleiner Stellschrauben.
Ein schöner Nebeneffekt dabei war, dass sich mein Körperfettanteil auch noch reduzierte.
Diese hormonelle Balance begleitete mich durch meine Schwangerschaft und auch nach dieser halte ich heute noch mein hormonelles Gleichgewicht und fühle mich mit Anfang 40 fitter und gesünder denn je.
Ich möchte diese Erfahrung und dieses Wissen an die Frauen und Männer weitergeben und ihnen zu ihrer hormonellen Balance verhelfen.
